Đó là ngày đầu tiên của tháng Giêng, và chủ đề nóng hổi xung quanh bàn của chúng tôi là các nghị quyết. Hầu như tất cả mọi người dường như đều có mục tiêu về sức khỏe và thể chất như một phần trong kế hoạch của họ cho năm tới - bắt đầu hoặc tăng cường tập thể dục, ăn uống lành mạnh hơn, giảm cân - bạn biết danh sách.
Nhưng hãy kiểm tra điều này: nghiên cứu đã chứng minh rằng hoạt động tình nguyện có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tim và trầm cảm. Nó thậm chí có thể giúp bạn sống lâu hơn!
Bạn có thể đọc thêm về nghiên cứu này đây.
Khi bạn lập kế hoạch cải thiện chất lượng cuộc sống của mình trong năm 2012, hãy cân nhắc đăng ký trở thành Huấn luyện viên trong lớp, trợ giảng nâng cao, người cố vấn hoặc tình nguyện viên chung của trường. APIE vẫn đang tìm kiếm hơn 150 tình nguyện viên để hỗ trợ học sinh đọc và làm toán. Chỉ dành một giờ mỗi tuần. Nó tốt cho sức khỏe của bạn!
Học hỏi về tất cả các cơ hội và đăng ký ngay hôm nay. Các khóa đào tạo đang được lên kế hoạch cho tuần tới.
Pat Abrams,
Giám đốc điều hành