Nous sommes le premier janvier et le sujet brûlant autour de notre table est celui des résolutions. Presque tout le monde semble avoir une forme d'objectif de santé et de remise en forme dans le cadre de son plan pour l'année à venir - commencer ou augmenter l'exercice, manger plus sainement, perdre du poids - vous connaissez la liste.
Mais vérifiez ceci: la recherche a prouvé que le bénévolat peut réduire les taux de maladies cardiaques et de dépression. Cela peut même vous aider à vivre plus longtemps!
Vous pouvez en savoir plus sur cette recherche ici.
Alors que vous planifiez l'amélioration de votre qualité de vie en 2012, envisagez de vous inscrire pour devenir un entraîneur de classe, un tuteur intensif, un mentor ou un bénévole scolaire général. L'APIE est toujours à la recherche de plus de 150 bénévoles pour soutenir les élèves en lecture et en mathématiques. Donnez juste une heure par semaine. C'est bon pour votre santé!
Apprendre sur toutes les opportunités et inscrivez-vous aujourd'hui. Des formations sont prévues pour la semaine prochaine.
Pat Abrams,
Directeur exécutif