अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए संकल्प - स्वयंसेवक!

शोध से पता चलता है कि सरकारी स्कूलों में स्वयंसेवा करने से कई मूल्यवान शैक्षणिक और सामाजिक परिणाम मिलते हैं। यह सिर्फ़ बच्चों के लिए ही अच्छा नहीं है, बल्कि स्वयंसेवकों के लिए भी अच्छा है।

जनवरी की पहली तारीख है और हमारे आस-पास सबसे चर्चित विषय संकल्प है। लगभग सभी लोगों ने आने वाले साल के लिए अपनी योजना के हिस्से के रूप में स्वास्थ्य और फिटनेस का कोई न कोई लक्ष्य तय कर रखा है - व्यायाम शुरू करना या बढ़ाना, स्वस्थ भोजन करना, वजन कम करना - आप जानते ही होंगे कि यह सूची कितनी लंबी है।

लेकिन इस पर गौर करें: शोध से यह साबित हुआ है कि स्वयंसेवा करने से हृदय रोग और अवसाद की दर कम हो सकती है। यह आपको लंबे समय तक जीने में भी मदद कर सकता है!

आप इस शोध के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं यहाँ.

2012 में अपने जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने के लिए अपनी योजना बनाते समय, क्लासरूम कोच, स्टेप-अप ट्यूटर, मेंटर या सामान्य स्कूल स्वयंसेवक बनने के लिए पंजीकरण करने पर विचार करें। APIE अभी भी पढ़ने और गणित में छात्रों का समर्थन करने के लिए 150 से अधिक स्वयंसेवकों की तलाश कर रहा है। सप्ताह में सिर्फ़ एक घंटा दें। यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है!

सीखना सभी अवसरों के बारे में तथा आज ही पंजीकृत करेंप्रशिक्षण अगले सप्ताह के लिए निर्धारित किया जा रहा है।

पैट अब्राम्स,

कार्यकारी निदेशक