Es ist der erste Januar und das heiße Thema an unserem Tisch sind Vorsätze. Fast jeder scheint irgendeine Form von Gesundheits- und Fitnessziel als Teil seines Plans für das kommende Jahr zu haben - Sport zu beginnen oder zu steigern, gesünder zu essen, Gewicht zu verlieren - Sie kennen die Liste.
Aber sehen Sie sich das an: Untersuchungen haben gezeigt, dass Freiwilligenarbeit zu einer geringeren Rate an Herzkrankheiten und Depressionen führen kann. Es kann Ihnen sogar helfen, länger zu leben!
Sie können mehr über diese Forschung lesen Hier.
Wenn Sie planen, Ihre Lebensqualität im Jahr 2012 zu verbessern, sollten Sie sich als Klassencoach, Step-Up-Tutor, Mentor oder Freiwilliger in der allgemeinen Schule registrieren. APIE sucht immer noch über 150 Freiwillige, um Schüler beim Lesen und Rechnen zu unterstützen. Geben Sie nur eine Stunde pro Woche. Es ist gut für deine Gesundheit!
Lernen über alle Möglichkeiten und Melde dich noch heute an. Schulungen sind für nächste Woche geplant.
Pat Abrams,
Geschäftsführer